Durante la menopausia, el cuerpo experimenta muchos cambios que están fuera de nuestro control, pero los ejercicios de Kegel pueden resultar de gran ayuda. Descubre los beneficios en nuestro blog.
What you do need to know is that exercise will help with at least 90% of the symptoms of menopause, including hot flushes, anxiety, sleep, brain fog, and painful muscles and joints.
